Santé

Le matin, au réveil, vous affichez un ventre plat. Mais à peine votre petit-déjeuner avalé et le voilà qui gonfle comme un ballon ! Comme si cela ne suffisait pas, vous ressentez de la fatigue, vou...

Nous sommes déjà nombreux à avoir adopté de bonnes habitudes matinales (méditation, quelques poses de yoga, marche rapide ou autres smoothies verts). Et c’est une bonne chose car les habitudes quot...

Excellent pour la santé selon certains experts et à proscrire pour d'autres, le fromage est un aliment controversé qui a toujours divisé la communauté scientifique et médicale. Et les uns comme les...

De la prise de poids aux intolérances alimentaires, en passant par les douleurs articulaires et la dépression, de nombreux maux trouvent leur origine dans le syndrome de l’intestin qui fuit, dit pe...

La stéatose hépatique, connue sous le nom de NAFLD ou maladie du foie gras non alcoolique, est une affection grave en augmentation mondiale. Liée à l'alimentation, elle peut évoluer vers une inflam...

Pas facile de dire à quelqu’un qu’il a une mauvaise haleine. Encore moins se l’entendre dire. La mauvaise haleine reste un sujet sensible, pour autant elle ne doit pas vous pourrir la vie ! La moit...

Quand le foie va, tout va, dit à juste titre un adage. Essentiel, cet organe assure de nombreuses fonctions. Il soutient le système immunitaire, il régule le sucre et le cholestérol. Il trie les nu...

Comment faire une bonne première impression ?  Un sourire franc et éclatant fera 90% du travail !  Alors ne sous-estimons pas notre sourire, il est un atout précieux…  Non seulement des dents blanc...

Si vous souffrez de douleurs articulaires, de fatigue chronique ou de problèmes digestifs récurrents… Saviez-vous que l'inflammation chronique pourrait bien en être la cause ?  Bien que l'inflammat...

Chaque nuit, c’est le même scénario. Vous devez vous lever plusieurs fois pour faire pipi. Résultat ? Le matin, vous êtes fatigué, faute d’un sommeil réparateur. Ne laissez plus votre vessie vous g...

Quel que soit notre âge, les pets ont tendance à nous faire sourire… Pourtant, il s'agit d'une chose tout à fait normale et naturelle qui fait partie intégrante de notre quotidien.  Mais saviez-vou...

Le diabète est un tueur silencieux. En effet, cette maladie insidieuse ne se déclare pas du jour au lendemain. Voilà pourquoi des milliers de personnes sont diabétiques sans le savoir ! Heureusemen...

Connaissez-vous le Moringa ? Considéré comme l'une des découvertes les plus excitantes de la science nutritionnelle, le Moringa Oleifera est un arbuste originaire de certaines régions de l'Inde et ...

Vous avez probablement déjà entendu dire que le vin rouge (consommé avec modération) peut être une boisson très saine… mais vous n’avez probablement entendu parler que des avantages liés aux antiox...

Nous sommes tous conscients qu'une alimentation saine est essentielle pour maintenir notre santé et notre bien-être…  Mais tous les aliments réputés sains sont-ils réellement bons pour notre santé ...

Pas de tabou entre nous ! Vos selles vous parlent de votre santé, apprenez-les à observer. Il serait dommage de passer à côté sous prétexte que ce n’est pas glamour. Vous pensez que parler de caca ...

Ces fameuses petites boules rouges, synonymes d’été et de joie ne sont pas seulement séduisantes, délicieuses, festives et ludiques, elles sont également chargées de nutriments essentiels et de bi...

Les dysfonctionnements de la thyroïde, avec une prédominance d’hypothyroïdie, ne sont pas rares. Pollution, mauvaise hygiène de vie et stress pèsent en effet sur cette glande. À l’inverse, certains...

Quand le foie va, tout va, dit à juste titre un adage. Essentiel, cet organe assure de nombreuses fonctions. Il soutient le système immunitaire, il régule le sucre et le cholestérol. Il trie les nu...

Tout petits et pourtant essentiels à notre vie et notre santé, les oligo-éléments participent au bon fonctionnement de l’organisme. Iode, fer, cuivre, zinc, sélénium… ces oligo-éléments essentiels ...

Le miel, cet incroyable remède naturel a tant d'usages que toute personne qui veut être en bonne santé ne peut tout simplement pas s’en passer ! Voici 12 des bienfaits du miel pour votre santé. Apa...