Santé

Les avocats sont devenus la coqueluche de nombreux régimes amaigrissants et sains, ainsi qu'un aliment de base du régime paléo. Et cet engouement n’est pas volé.  Nous savons qu'ils sont sains, qu'...

Comment faire une bonne première impression ?  Un sourire franc et éclatant fera 90% du travail !  Alors ne sous-estimons pas notre sourire, il est un atout précieux…  Non seulement des dents blanc...

Du supermarché au coffee shop, le café se noie dans le caramel, la crème et le sucre. Arrêtons avec ses bombes caloriques qui pèsent lourd sur votre santé ! Adoptez ces 7 astuces pour un café plus ...

Nous sommes déjà nombreux à avoir adopté de bonnes habitudes matinales (méditation, quelques poses de yoga, marche rapide ou autres smoothies verts). Et c’est une bonne chose car les habitudes quot...

Les dysfonctionnements de la thyroïde, avec une prédominance d’hypothyroïdie, ne sont pas rares. Pollution, mauvaise hygiène de vie et stress pèsent en effet sur cette glande. À l’inverse, certains...

Ces fameuses petites boules rouges, synonymes d’été et de joie ne sont pas seulement séduisantes, délicieuses, festives et ludiques, elles sont également chargées de nutriments essentiels et de bi...

Nous sommes tous confrontés à un problème de taille… La peau qui, est le plus grand organe du corps, est constamment exposée à des facteurs environnementaux nocifs tels que la pollution et les rayo...

C’est une “philosophie de vie”, l’art de préserver sa santé ou de la rétablir en priorisant des méthodes naturelles, le tout pour se sentir en harmonie avec son corps et son esprit. La naturopathie...

La quête de cheveux forts, brillants et sains est un objectif poursuivi par de nombreuses personnes. Les cheveux sont bien plus que de simples brins de kératine ; ils sont le reflet de notre bien-ê...

Pas facile de dire à quelqu’un qu’il a une mauvaise haleine. Encore moins se l’entendre dire. La mauvaise haleine reste un sujet sensible, pour autant elle ne doit pas vous pourrir la vie ! La moit...

Un autre avantage notable est venu s’ajouter à la liste des bienfaits du café pour la santé.  De nouvelles recherches ont révélé que la consommation quotidienne de café peut contribuer à protéger l...

Egalement appelée la « vitamine du soleil », la vitamine D est synthétisée par notre corps dès lors que l’on s’expose aux rayons UV. Cependant, il arrive souvent que des individus soient en carence...

INTRODUCTION La vie moderne peut parfois nous éloigner les uns des autres, même au sein de notre propre famille. Entre les horaires chargés, les écrans omniprésents et les multiples activités, il d...

Une boisson healthy, bien fraîche et gourmande, à siroter cet été sans se priver ?  On dit oui ! Oui au plaisir, au sain pour affronter avec délice la vague de chaleur. Les sodas et les jus de frui...

Vous le savez certainement aussi bien que nous, sur internet, circulent toutes sortes d’informations… plus ou moins vraies, plus ou moins fausses, plus ou moins légères et plus ou moins graves. Si...

5 astuces pour des articulations jeunes et mobiles (quel que soit votre âge) Cet été est l’occasion idéale pour les sports en plein air. La natation et la randonnée sont idéales pour le moral, le ...

Il existe des “zones bleues” dans certaines régions du monde. On y recense un taux record de nonagénaires et de centenaires en excellente santé. Parmi ces intrigantes populations, une partie vit en...

Vous cherchez un produit efficace et économique pour blanchir vos dents. Et si je vous disais qu’il se trouve dans votre trousse à pharmacie. Vous voyez cette petite bouteille, à l’abri dans vot...

L’autre jour, quand je me frottais les yeux en me plaignant de mon air fatigué, ma mère m’a dit « tu devrais faire plus d’exercices ». Piqué dans le vif, je lui ai alors rétorqué que je faisais be...

Connaissez-vous le livre “Le charme discret de l’intestin, Tout sur un organe mal aimé” de Giulia Enders ?  Ce best-seller vendu à plus de 950 000 exemplaires en Allemagne et publié dans 26 pays a ...

Vous avez un peu le moral dans les chaussettes ces derniers jours ?  Soyez rassuré, vous n’êtes pas seul dans ce cas. La période hivernale et ses « réjouissances » liées aux longs mois de courtes j...