Santé

Sept Bonnes Raisons De Consommer Plus D’avocats
Les avocats sont devenus la coqueluche de nombreux régimes amaigrissants et sains, ainsi qu'un aliment de base du régime paléo.
Et cet engouement n’est pas volé.
Nous savons qu'ils sont sains, qu'...

10 Astuces Naturelles pour Afficher un sourire éclatant
Comment faire une bonne première impression ?
Un sourire franc et éclatant fera 90% du travail !
Alors ne sous-estimons pas notre sourire, il est un atout précieux…
Non seulement des dents blanc...

7 astuces délicieuses pour rendre votre café plus sain
Du supermarché au coffee shop, le café se noie dans le caramel, la crème et le sucre. Arrêtons avec ses bombes caloriques qui pèsent lourd sur votre santé ! Adoptez ces 7 astuces pour un café plus ...

Les bienfaits pour la santé du citron et de l’eau salée
Nous sommes déjà nombreux à avoir adopté de bonnes habitudes matinales (méditation, quelques poses de yoga, marche rapide ou autres smoothies verts). Et c’est une bonne chose car les habitudes quot...

15 aliments alliés de la thyroïde qui lui font du bien
Les dysfonctionnements de la thyroïde, avec une prédominance d’hypothyroïdie, ne sont pas rares. Pollution, mauvaise hygiène de vie et stress pèsent en effet sur cette glande. À l’inverse, certains...

8 bienfaits des cerises sur la santé
Ces fameuses petites boules rouges, synonymes d’été et de joie ne sont pas seulement séduisantes, délicieuses, festives et ludiques, elles sont également chargées de nutriments essentiels et de bi...

5 aliments à consommer le soir, pour une peau rayonnante et un ventre plat dès le matin
Nous sommes tous confrontés à un problème de taille…
La peau qui, est le plus grand organe du corps, est constamment exposée à des facteurs environnementaux nocifs tels que la pollution et les rayo...

La naturopathie propose un nouvel art de vivre pour un quotidien plus apaisé !
C’est une “philosophie de vie”, l’art de préserver sa santé ou de la rétablir en priorisant des méthodes naturelles, le tout pour se sentir en harmonie avec son corps et son esprit. La naturopathie...

Compléments Alimentaires pour des Cheveux en Pleine Santé
La quête de cheveux forts, brillants et sains est un objectif poursuivi par de nombreuses personnes. Les cheveux sont bien plus que de simples brins de kératine ; ils sont le reflet de notre bien-ê...

Les 14 causes de la mauvaise haleine (et les solutions naturelles pour s’en débarrasser)
Pas facile de dire à quelqu’un qu’il a une mauvaise haleine. Encore moins se l’entendre dire. La mauvaise haleine reste un sujet sensible, pour autant elle ne doit pas vous pourrir la vie !
La moit...

Le Café Peut-Il Protéger Votre Foie de L’alcool ?
Un autre avantage notable est venu s’ajouter à la liste des bienfaits du café pour la santé.
De nouvelles recherches ont révélé que la consommation quotidienne de café peut contribuer à protéger l...

Les bienfaits de la vitamine D pour notre organisme
Egalement appelée la « vitamine du soleil », la vitamine D est synthétisée par notre corps dès lors que l’on s’expose aux rayons UV. Cependant, il arrive souvent que des individus soient en carence...

5 raisons de faire du yoga en famille
INTRODUCTION
La vie moderne peut parfois nous éloigner les uns des autres, même au sein de notre propre famille. Entre les horaires chargés, les écrans omniprésents et les multiples activités, il d...

6 boissons healthy pour une hydratation au top
Une boisson healthy, bien fraîche et gourmande, à siroter cet été sans se priver ? On dit oui ! Oui au plaisir, au sain pour affronter avec délice la vague de chaleur.
Les sodas et les jus de frui...

5 fausses bonnes idées qui abîment votre peau
Vous le savez certainement aussi bien que nous, sur internet, circulent toutes sortes d’informations… plus ou moins vraies, plus ou moins fausses, plus ou moins légères et plus ou moins graves. Si...

5 astuces pour des articulations jeunes et mobiles (quel que soit votre âge)
5 astuces pour des articulations jeunes et mobiles (quel que soit votre âge)
Cet été est l’occasion idéale pour les sports en plein air. La natation et la randonnée sont idéales pour le moral, le ...

Le régime crétois : une fontaine de jouvence pour rester en bonne santé !
Il existe des “zones bleues” dans certaines régions du monde. On y recense un taux record de nonagénaires et de centenaires en excellente santé. Parmi ces intrigantes populations, une partie vit en...

Eau oxygénée (peroxyde d’hydrogène) : une solution économique pour blanchir les dents, mais pas que
Vous cherchez un produit efficace et économique pour blanchir vos dents. Et si je vous disais qu’il se trouve dans votre trousse à pharmacie.
Vous voyez cette petite bouteille, à l’abri dans vot...

5 exercices de visage super simples pour rajeunir en un clin d’œil
L’autre jour, quand je me frottais les yeux en me plaignant de mon air fatigué, ma mère m’a dit « tu devrais faire plus d’exercices ». Piqué dans le vif, je lui ai alors rétorqué que je faisais be...

Bien-être physique et mental ? Bichonnez vos intestins
Connaissez-vous le livre “Le charme discret de l’intestin, Tout sur un organe mal aimé” de Giulia Enders ?
Ce best-seller vendu à plus de 950 000 exemplaires en Allemagne et publié dans 26 pays a ...

5 aliments pour booster son moral et sa motivation
Vous avez un peu le moral dans les chaussettes ces derniers jours ?
Soyez rassuré, vous n’êtes pas seul dans ce cas. La période hivernale et ses « réjouissances » liées aux longs mois de courtes j...