Il y a des aliments dont le nom évoque l’efficacité à tout le monde : le bicarbonate de soude en fait partie, c’est clairement un ingrédient magique ! Mais ce qui est intéressant, c’est que lorsque...

Les fêtes de fin d’année ont tout du cauchemar calorique quand on veut perdre du poids. Alors on hésite… Passer en mode protection absolu en se cloîtrant chez soi ? Ou baisser les bras et envoyer l...

La tentation est grande sous les pulls et gros manteaux de se laisser un peu aller à quelques douceurs et autres gourmandises. Après tout, ces quelques bourrelets et kilos en trop, nous tiendrons b...

Après les fêtes, comme le veut la tradition, c'est la galette des rois ! Comme si on n’avait pas eu notre dose de calories et de repas copieux, voilà qu’on ne peut pas échapper en ce mois de janvi...

À l’approche des fêtes de Noël, on a beaucoup à faire, et des gros pulls à mettre sur le dos -enfin sur le ventre-… alors on aurait tendance à se dire que les kilos en trop, et bien, on s’en occupe...

C’est devenu une tradition chez Nutrisolution, chaque année, nous vous proposons notre version du repas de Noël.  Comme il se doit pour cette occasion, notre repas de Noël reste festif avec les ing...

Nous sommes déjà nombreux à avoir adopté de bonnes habitudes matinales (méditation, quelques poses de yoga, marche rapide ou autres smoothies verts). Et c’est une bonne chose car les habitudes quot...

Peut-être faites-vous partie de ceux qui veulent briser le cycle infernal du + 3kg entre le 24 décembre et le 1er janvier ? Peut-être souhaitez-vous transformer ce « plus » en « moins » et pourquo...

Pas facile de dire à quelqu’un qu’il a une mauvaise haleine. Encore moins se l’entendre dire. La mauvaise haleine reste un sujet sensible, pour autant elle ne doit pas vous pourrir la vie ! La moit...