Il y a des aliments dont le nom évoque l’efficacité à tout le monde : le bicarbonate de soude en fait partie, c’est clairement un ingrédient magique ! Mais ce qui est intéressant, c’est que lorsque...

Vous êtes accro au café, vous dormez mal, votre alimentation n'est pas vraiment équilibrée, vous êtes stressé… Attention, vous manquez très certainement de magnésium, comme plus de 75 % des Françai...

Vous hésitez parfois entre les pommes de terre et les patates douces au rayon légumes de votre supermarché ? Si vous vous demandez laquelle de ces deux options est la plus bénéfique pour votre sant...

Mesdames, avez-vous parfois l'impression que votre corps vous joue des tours ?  Fatigue chronique, prise de poids inexpliquée, bouffées de chaleur, sautes d'humeur...  Et si vos hormones étaient re...

Du supermarché au coffee shop, le café se noie dans le caramel, la crème et le sucre. Arrêtons avec ses bombes caloriques qui pèsent lourd sur votre santé ! Adoptez ces 7 astuces pour un café plus ...

L'inflammation est une réponse naturelle du corps à une blessure ou une infection, mais lorsqu'elle devient chronique, elle peut entraîner divers problèmes de santé, notamment des maladies cardiova...

La stéatose hépatique, connue sous le nom de NAFLD ou maladie du foie gras non alcoolique, est une affection grave en augmentation mondiale. Liée à l'alimentation, elle peut évoluer vers une inflam...

Nous sommes déjà nombreux à avoir adopté de bonnes habitudes matinales (méditation, quelques poses de yoga, marche rapide ou autres smoothies verts). Et c’est une bonne chose car les habitudes quot...

Pas facile de dire à quelqu’un qu’il a une mauvaise haleine. Encore moins se l’entendre dire. La mauvaise haleine reste un sujet sensible, pour autant elle ne doit pas vous pourrir la vie ! La moit...