Pour soutenir la force et les muscles dans la durée, les compléments de créatine sont généralement utilisés sur plusieurs mois, en parallèle d’une activité physique régulière adaptée à votre condition.

Nous recommandons en pratique :

• 3 pots pour une cure d’environ 3 mois,
• 6 pots si vous souhaitez vous assurer une cure longue sans risque de rupture, surtout si vous sentez que la créatine vous convient.

Dans tous les cas, si vous avez une pathologie connue ou un traitement au long cours, demandez l’avis de votre professionnel de santé avant d’installer une supplémentation prolongée.

Notre Créatine Monohydrate a été conçue pour répondre aux besoins des adultes, et en particulier des femmes de plus de 50 ans, qui souhaitent soutenir leur force au quotidien, sans recherche de “prise de masse” extrême.

• Créatine monohydrate : la forme la plus étudiée
• 5 g par dose, conformément aux pratiques utilisées dans la plupart des études
• Association avec du D‑ribose, sucre naturellement présent dans l’organisme, impliqué dans la structure de l’ATP
• Formule en poudre sans goût ni odeur, facilement mélangeable
• Sans colorants, sans édulcorants, sans OGM, sans gluten, 100 % végétal
• Fabrication européenne, usine certifiée ISO 22000 & GMP, tests tiers pour la pureté

• Mélanger 1 dose (5 g) par jour dans la boisson de votre choix (eau, tisane, smoothie…).
• Prendre plutôt chaque jour à la même heure pour installer une routine.
• Si vous pratiquez une activité physique, vous pouvez la prendre avant ou après l’effort, selon votre préférence et votre tolérance.

L’essentiel est la régularité : la créatine agit par accumulation progressive dans les muscles.

Cela varie selon les personnes, le niveau d’activité et les habitudes de vie :

• Certaines personnes rapportent une différence dans la facilité de certains gestes ou la sensation d’endurance après quelques jours.
• Pour une évaluation plus globale (force, confort à l’effort, récupération), il est raisonnable de se laisser au moins 2 à 3 mois avec une prise quotidienne.

La créatine n’est pas un produit « miracle » : elle doit s’intégrer dans un ensemble d’habitudes favorables (activité physique, alimentation adaptée, sommeil).

Nutrisolution crée des formules à partir d’actifs 100 % naturels dont les bienfaits, la pureté et la sécurité sont validés par les études scientifiques les plus rigoureuses.

Chacune de nos formules est le fruit d’un travail entre des experts indépendants, des laboratoires spécialisés et des docteurs, naturopathes ou coachs certifiés. Nos produits sont enregistrés auprès de la DGCCRF et soumis aux mêmes règles que celles des compléments alimentaires disponibles en pharmacie.

Tous nos produits sont fabriqués en Europe et testés en laboratoire. Ils sont garantis sans résidus chimiques, sans OGM, et sans gluten. Ces démarches vous garantissent une hygiène, une sécurité et une qualité irréprochables pour chacun de nos produits.

Bien sûr, il est recommandé de consulter votre médecin avant d’utiliser ce produit si vous prenez des médicaments sur ordonnance (notamment pour le diabète) ou sans ordonnance ou si vous êtes sous traitement pour un problème médical.

Si vous habitez en France métropolitaine, votre commande sera livrée chez vous via colissimo sous 3 à 4 jours ouvrés.

Si vous habitez en Belgique ou au Luxembourg, votre commande sera livrée via colissimo ou DPD en 4 à 6 jours ouvrés.

Si vous habitez la Suisse, votre commande sera livrée par colissimo ou DPD en 6 à 8 jours ouvrés à cause des formalités douanières.

Chez Nutrisolution, nous voulons que vous puissiez tester l’impact positif et les bienfaits de tous nos produits, sans prendre le moindre risque !

Voilà pourquoi nous vous offrons une garantie de remboursement à 100 % de 180 jours.

Profitez des bienfaits de votre produit pendant 180 jours après votre commande, et si pendant cette période, vous changez d’avis à propos de votre commande pour une quelconque raison, ce n’est pas un problème. Retournez-nous les boîtes commandées et vous serez intégralement remboursé (même des produits entamés).