Nutrition et régimes

Les bienfaits de l’oignon sur la santé digestive, la longévité, le cancer et bien plus encore !

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L'oignon, souvent sous-estimé et déconsidéré, est cultivé depuis l'antiquité et est probablement un aliment de base pour nos ancêtres préhistoriques.  On l'évite généralement, à cause de son odeur ...
4 bienfaits du bicarbonate de soude sur la santé

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Il y a des aliments dont le nom évoque l’efficacité à tout le monde : le bicarbonate de soude en fait partie, c’est clairement un ingrédient magique ! Mais ce qui est intéressant, c’est que lorsque...
9 bienfaits méconnus du gingembre pour la santé du corps… et du cerveau !

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Avec sa saveur piquante et épicée, le gingembre est à la fois délicieux et nutritif. Mais saviez-vous qu’il procure aussi de nombreux bienfaits pour la santé ?  C'est l'un des condiments alimentair...

Recettes

Combattre l'inflammation avec cet élixir au curcuma et au citron

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L'inflammation est une réponse naturelle du corps à une blessure ou une infection, mais lorsqu'elle devient chronique, elle peut entraîner divers problèmes de santé, notamment des maladies cardiova...
La vérité sur le vinaigre de cidre (7 bienfaits validés par la science)

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Avez-vous déjà entendu parler du vinaigre de cidre ? Cet élixir miracle de nos grands-mères, longtemps resté dans l'ombre de nos placards, est en train de révolutionner le monde de la santé naturel...
3 boissons healthy à base de bicarbonate de sodium

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Très apprécié des adeptes de produits ménagers faits maison et des astuces de grand-mère, le bicarbonate de sodium mérite de sortir de nos placards pour faire son entrée dans les aliments super hea...

Santé

Les 5 meilleurs fromages pour la santé (et ceux à éviter !)

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Excellent pour la santé selon certains experts et à proscrire pour d'autres, le fromage est un aliment controversé qui a toujours divisé la communauté scientifique et médicale. Et les uns comme les...
Les 3 causes sournoises des flatulences (et ce qu’elles vous disent sur votre santé)

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Quel que soit notre âge, les pets ont tendance à nous faire sourire… Pourtant, il s'agit d'une chose tout à fait normale et naturelle qui fait partie intégrante de notre quotidien.  Mais saviez-vou...
9 symptômes sournois d’une hyperglycémie

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Le diabète est un tueur silencieux. En effet, cette maladie insidieuse ne se déclare pas du jour au lendemain. Voilà pourquoi des milliers de personnes sont diabétiques sans le savoir ! Heureusemen...